Сертифицированный персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу
Мастер спорта международного класса по бодибилдингу
Бронзовый призер чемпионата мира IFBB 2004 года
Многократный призер чемпионатов России
Многократный Чемпион Москвы и Московской области
В настоящее время профессионал IFBB
Судья всероссийской категории Московской Федерации Бодибилдинга и Фитнеса (IFBB)
За 23 года работы тренером успел не только помочь сотням людей избавиться от лишнего веса и сопутствующих этому заболеваний, но и проявить себя, как опытный спортивный наставник, а именно подготовить более 10 чемпионов и призёров чемпионатов России, Москвы и Московской области по бодибилдингу и фитнесу.
Направления работы:
Подготовка к соревнованиям
Обучение тренеров
Составление индивидуальных тренировочных программ
Коррекция фигуры, сжигание жира в любом объёме
Консультации по питанию и спортивным добавкам
Силовые и функциональные тренировки
Реабилитация после травм и операций

Елена Большакова

Тренер по кроссфиту и бодибилдингу

Образование : Колледж им. Бена Вейдера по специальности: "Инструктор тренажерного зала"

Достижения :
· участница Большого Летнего Кубка на приз Гераклиона по кроссфиту 
· призер соревнования по тяжелой атлетике «Железная Лига» 
· старший капитан волонтеров на гонках « Стань человеком» и «Гладиаторы» 
· сертифицированный судья соревнований по кроссфиту, функциональному многоборью и тяжелой 
атлетики

Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу.
Стаж работы тренером-17 лет.
Окончил курсы ассоциации профессионалов фитнеса, участник семинаров по направлениям: разработка схем питания при занятиях фитнесом, физиология и биомеханика опорно-двигательного аппарата, реабилитация после травм.
Автор оригинальных методик тренинга.
Улучшение состояния позвоночника на фоне различных диагнозов по системе Бубновского.
Разработка индивидуальных программ питания и тренировок для снижения веса и набора мышечной массы.

Персональный тренер по фитнесу и кроссфиту!
Профиль :
-набор мышечной массы
-сгонка лишнего веса
-составление программы питания
-изучение элементов силового Воркаута, с помощью подводящих упражнений
Консультация по спортивному питанию
Образование:
Академия Бодибилдинга и Фитнеса
Сертификат "спортивное питание и фармакология"

Персональный тренер по фитнесу, пауэрлифтингу, бодибилдингу. Опыт работы работы 18 лет.
Мастер спорта международного класса по пауэрлифтингу в федерации IPF.
Рекордсмен России в приседании со штангой и становой тяге..
Чемпион центра и юга России в сумме троеборья  весовой категории до 90кг., серебряный призер в абсолютном зачете..
Победитель чемпионата мира по пауэрлифтингу среди студентов  федерации IPF..
Многократный призер территориальных первенств России..Многократный чемпион областных и городских первенств..
Применяемые методики:
Развитие силы, мышечной массы..
Тренировка гибкости, растяжка..
Коррекция фигуры, снижение лишнего веса тела. Укрепление мышечного корсета спины и всего тела..
Планирование индивидуальных программ питания.
Функциональный тренинг.

Высшее педагогическое образование (факультет физической культуры и спорта) ЛГПУ. Специальное образование - Колледж Фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера ( персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу). Абсолютный чемпион по классическому бодибилдингу открытого чемпионата Липецкой Области 2018г. Стаж работы с 2010г.

Сертифицированный инструктор по бодибилдингу и фитнесу. 
Международный диплом колледжа бодибилдинга имени Бена Вейдера. 

Опыт работы 10 лет.
Специализация; 
•наращивание и коррекция мышечной массы, 
•сброс лишнего веса, 
•восстановление в послеоперационный и послеродовой период, 
•укрепление проблемного позвоночника, •спортивная медицина, 
•диетология 
•подготовка к соревнованиям в категорию бикини,бодифитнес и men’s physique 

Соревнующийся спортсмен, в категории пляжный бодибилдинг. 

Достижения:
 
Турнир Men's Physique and Bikini Stars 2015- Топ-5

Открытый кубок Московской Области по Бодибилдингу и Фитнесу 2015 г в категории Men's Physique-Топ-5

Открытый кубок Москвы по бодибилдингу и фитнесу 2015г в категории Men's Physique-Топ-5