будни с 7:00-24:00
выходные с 8:00-22:00
Если Вы устали после многочасовых изнурительных тренировок в нашем спортивном зале, либо же просто хотите расслабиться после тяжелого рабочего дня – в любом случае сауна нашего фитнес-центра Нахабино гостеприимно распахнет свои двери перед любым человеком, желающим совместить приятное с полезным. Стоит ли говорить, что сауна обладает массой преимуществ и может использоваться в лечебно-профилактических целях, производя великолепный оздоравливающий эффект!
Во-первых, воздействие горячего воздуха на организм человека глубоко очищает кожные поры.
Во-вторых, сауна является довольно эффективным способом сбросить лишние килограммы, поэтому желающим добиться должного эффекта придется в буквальном смысле слова, попотеть.
В сочетании со специально разработанными программами тренировок, сауна является мощнейшим катализатором для избавления от лишних калорий. Главное в этом вопросе - выбрать оптимальный режим посещений, предварительно проконсультировавшись со своим персональным наставником.
В-третьих, сауна является превосходным средством релаксации, особенно после силовых тренировок. Мышечные волокна под воздействием высоких температур хорошо распариваются и размягчаются, а боль в мышцах, если таковая есть, быстро проходит. Появляется чувство расслабленности и умиротворения, а восстановление физической формы после тяжелых упражнений происходит ощутимо быстрее.
В-четвертых, люди, регулярно посещающие сауну болеют гораздо реже и чувствуют себя гораздо лучше и это неудивительно – целебный эффект от пребывания в помещении с горячим влажным воздухом известен очень давно. Сауна – практически стерильно чистое помещение, так как в такой жаркой и влажной среде микробы и бактерии не могут существовать. Находясь на сеансе, Вы почувствуете, как учащается Ваш пульс и дыхание. Вам кажется, что Вы расслаблены, а Ваш организм в этот момент подвергается довольно интенсивной кардиотренировке. Однако сауна это не панацея, поэтому перед посещением рекомендуем проконсультироваться со специалистами.
Если Вы хотите посетить сауну в Нахабино – Вы теперь знаете, куда идти.